Si j’ai le nez bouché, je fais sans aucun doute mon remède naturel ultra simple à base de Camomille Matricaire. Vous avez probablement déjà cet ingrédient dans votre armoire.

Avez-vous déjà pensé à utiliser cette plante aux nombreuses vertus qu’est la Camomille ? La préparation est facile et simple, je vais vous expliquer comment j’utilise la Camomille. Je réalise une inhalation grâce à une infusion de fleurs de Camomille séchées. Maintenant que vous avez découvert mon remède naturel pour le nez bouché, passons à la pratique !

J’aime particulièrement les vapeurs de Camomille pour nettoyer et assainir mes sinus. Cette plante possède également des vertus relaxante et astringente (resserre les tissus vivants).

Les ingrédients du remède naturel à base de Camomille

• 10 sachets de thé de Camomille
• Ou 1 pleine poignée (environ 15 grammes) de fleurs de Camomille séchées
• Une casserole moyenne (1 litre minimum)
• Une grande serviette
• Une boîte à mouchoirs
• Tapis chauffant (facultatif)

Donc, pour résumer, si vous n’avez pas de fleurs de Camomille en vrac dans votre armoire, vous pouvez utiliser à la place une boîte de sachets de thé à la Camomille. En principe, un sachet pèse 1,5 grammes.

Comment utiliser ce remède naturel pour dégager un nez bouché

Voici les étapes à suivre pour déboucher un nez encombré :

1. Tout d’abord, portez à ébullition 1 litre d’eau.
2. Quand ça bout, coupez le feu et mettez 1 poignée de fleurs de Camomille séchées.
3. Puis, assurez-vous que le récipient est recouvert après avoir mis votre Camomille dedans.
4. Au bout de 15 minutes, amenez la casserole sur la table de la cuisine par exemple et posez-la sur un tapis chauffant (facultatif).
5. Récupérez une serviette et une boîte de mouchoirs.
6. Ensuite, enlevez le couvercle, tenez la serviette comme une «tente» au-dessus du récipient de l’infusion avec votre tête en-dessous de celle-ci.
7. Respirez à la vapeur. Gardez le mouchoir à portée de main car vous devrez vous moucher de temps en temps pour évacuer le mucus.
8. Continuez ainsi aussi longtemps que vous le souhaitez. Respirez par le nez et par la bouche. Vous pouvez réutiliser l’infusion plusieurs fois avant de le composter.
9. Finalement, AHHHhhhhhh…… le soulagement pour votre nez qui se débouche !!!

Voilà, j’espère que cet article vous aidera à prêter un peu mieux attention à tous ces déchets qui se stockent dans notre nez, et à l’en protéger.

N’hésitez pas à laisser un commentaire pour partager vos expériences, ou les fois où vous avez failli renverser votre préparation. Ou aussi pour poser des questions hein, je ne suis pas sectaire 😛

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